今日は５キロ

暑すぎだぞ！日本！

猫ひろしさんがカンボジアの選手として出る今日のリオマラソンは

２１時から。

私も頑張って走ろうと走っていたら太ももがピキッと肉離れのような感じの

運動してなかったからか、完全アウトなので今日は５キロでお終いでした。

ナイキ＋で５キロ３０分ぐらいを走って

また同期しようとしたら出来ない状態。

ipodの修理が必要かしら・・・・